Desayuno
-Barrita de cereales
-Kéfir
-Manzana
Barritas de cerales caseras
Ingredientes
-4 Cucharadas de mantequilla
-2-3 Cucharadas de azúcar moreno
-2-3 Cucharadas de manteca de cacahuete
-1/4 Taza de miel
-2 Tazas de granola
-1 Taza de arroz inflado
-Chips de chocolate
Por un lado mezclamos la granola y el arroz inflado y por el otro la mantequilla, el azúcar moreno, la manteca de cacahuete y la miel, esta mezcla la calentaremos hasta que todo esté bien disuelto(+o- 2 min).
Una vez disuelto lo vertemos en el arroz inflado y la granola y mezclamos bien. Vertemos la mezcla en un recipiente previamente recubierto con papel film(es preferible que el recipiente sea cuadrado para que al cortar las barritas nos queden rectangulares) y presionamos hasta que quede compacto consiguiendo el grosor que deseemos, lo cubrimos con chips de chocolate y volvemos a presionar.
Dejamos enfriar en la nevera durante 20 minutos y ya esta listo para cortar.
qué genial idea! parece fácil de hacer no? gracias gracias!! ya se lo que almorzaré a partir de ahora! un besote
ResponderEliminarMi marido es un absoluto yonki de ese kéfir, de esa marca de kéfir
ResponderEliminar¡Me encanta ese kéfir, a veces lo compro! Y la barrita no podría tener mejor pinta... ¡Aunque lo mejor sin duda es el post-it! Un desayuno de lo más apetecible ;).
ResponderEliminar¡Un beso!
con lo que me gustan las barritas debería empezar a hacer las mias :)
ResponderEliminarHola guapa!
ResponderEliminarOye donde compras el kefir así?? Yo antes tenía el hongo en casa y lo iba lavando y todo el rollo, pero así no lo había visto nunca.
Muy rico y saludable tu desayuno!
Besitos!
Me apunto el truco de las barritas caseras y al igual que Carol, donde compras el Kefir así?
ResponderEliminarWhat? Caseras? Eso tengo que aprender a hacerlo yo! Es genial!
ResponderEliminarUn beso.
Sí soy adicta a ellas!! Y encima se pueden hacer.... habrá que ponerse a ello!
ResponderEliminarGracias por la receta...
Besitos,
Sandra.
QUE RICO ,YO TENGO EL KEFIR NATURAL Y LO HAGO YO AUNQUE AHORA LO TENGO DESCANSANDO.
ResponderEliminarBESOS
dioooooos que rico!!
ResponderEliminarme entran unas ganas de comer cada vez que veo alguna actualización..:))
Pues mira, nunca he podido con el Kéfir y ahora de repente le voy "pillando el rollo" y nada...que esta receta me viene ni que al pelo. Esta siendo mi desayuno diario, ahora intentaré que las barrits sean caseras.
ResponderEliminarRico, rico, rico...!! Bstossss
ResponderEliminarCopio, copio
ResponderEliminarQue fácil!! y que delicia!!!! y la manzana tmb se ve muy buena! gracias por la receta
ResponderEliminarque es el kefir?? se ven muy faciles de hacer las barritas!
ResponderEliminarPero que blog mas rico! me encanta y primera comida es la más importante y gracias por hacerla mas divertida y variada gracias por las ideas para hacerlas a mis hijos ahora que están de vacaciones...
ResponderEliminarbesos y gracias por pasar a saludar desde ahora te sigo
¡esta receta tengo que probarla! qué buena pinta esas barritas de cereales...
ResponderEliminarDios mio qué pinta!!!!!
ResponderEliminaresto sí sí lo tengo q hacer!!!
Que buena pinta tiene el kéfir! Me apunto la receta y a ver que tal me sale ^-^
ResponderEliminarMe encantan los desayunos para llevar, siempre trato de hacer cosas que me pueda tomar de camino al trabajo :D
ResponderEliminar¡Qué buenas tienen que estar tus barritas!
Yo no me he lanzado todavía con el kéfir, me han dicho tanto bueno como malo ¿no sabe muy amargo? Tengo que probar, lo sé...
¡Un beso!
La barrita no parece hecha en casa...qué profesional, está perfecta, no debería visitar este blog por las mañana porque se me antoja todo.
ResponderEliminarGenial!
Como me gusta tu blog, se me a caido la baba. Te sigo, quiero hacer todas las recetasss!
ResponderEliminarBesotes dulces
http://mademoiselle-juju.blogspot.com/
Genial, se las prepararé para el lunch que llevan a la escuela.
ResponderEliminarel kéfir no lo he probado nunca...
See you soon!!
que pintisimaaaa!:)
ResponderEliminarnice healthy breakfast! I've passed you the stylish blogger award :)
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