domingo, 20 de noviembre de 2011

En Casa.....Pan De Semola

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Desayuno
-Pan de semola
-Batido de plátano y bayas goji

Creo que hoy ya toca algo saludable para desayunar,(puede que sean los remordimientos de fin de semana) así he decidido probar esta receta de pan de sémola y para acompañarlo un batido lleno de vitamina, plátano y la fruta seca de moda, las bayas goji.

Pan de sémola
-1 taza de sémola
-1 taza de yogur 
-1/2 taza de agua
-3/4 de taza de guisantes
-3 zanahorias rayadas
-1 cebolla cortada en dados
-1 cucharada de jengibre rayado
-Sal
-1 cucharada de curry
-1 cucharada de comino
-1 cucharada de semillas de mostaza
-1/2 cucharada de bicarbonato
-1/2 cucharada de levadura
-2 cucharadas de semillas de sésamo

Precalentar el horno a 250ºC y engrasar el molde. En un bol mezclar la semola, los vegetales, el yogur y el agua, mezclar. Añadimos las especias, la levadura, el bicarbonato y ponemos en el molde, espolvoreamos las semillas de sésamo por encima y horneamos durante 35-40 minutos.


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25 comentarios:

  1. Muy rico!!! jops ojalá tuviera más tiempooo! A ver si algún día me pongo el delantal y pruebo de hacer alguna de tus recetas matutinas que me parecen estupendas!

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  2. Buenísimo el libro...

    Cuando habla de Mis novias están locas, no me pude reir más!
    Ojalá me pudiera quedar yo en casa con este día lluvioso, con una buena taza de te y un buen libro.

    Bs!

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  3. mmmm que pinta tiene el pan
    feliz semana nueva

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  4. Qué cosa más curiosa esto del pan de sémola... Ese libro lo llevo viendo en las librerías una buena temporada y me quedo con ganas de llevármelo, ¿recomendable? sólo la portada y el título ya enamoran.

    Feliz lunes!

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  5. El zumo debe ser tomarlo y poder subir el Everest, qué cosa tan alimenticia y rica!!

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  6. CUANTOS RECURSOS TIENES PARA LOS DESAYUNOS!!!
    Nunca mejor puesto el NOMBRE DE TU BLOG
    Me encanta este pan de sémola, el día que me sienta zcapaz, lo haré
    GRACIAS QUERIDA AMIGA
    (Por cierto no puedo presentar mi taza porque no pertenezco a FACEBOOK, pero mi hija Bibiana te mandará una que a buen seguro te gustará.:)

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  7. qué bueno!! y ese libro??? qué buena pinta!

    besos

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  8. Me encanta este pan ha de estar muy sabroso...besos

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  9. Qué pinta más buena!!! Y ese batido... Ummmm
    Bss

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  10. Por cierto..ese libro .....yo lo he leído...Te gustan los Eels eh?? Yo estoy loca con ellos y el libro, duro pero increíble verdad?? M encanta ;=)
    Un bs

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  11. Me encanta este pan, delicioso a cualquier hora. Con ese batido de platano es un desayuno perfecto! Qué rico :P

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  12. Me encanta! Tanto el pan como el batido, qué originales!

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  13. El pan y el batido no lo sé, porque lamentablemente no los puedo probar, con la pinta que tienen! Pero el libro es buenísimo!!!

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  14. Es que como en casa ... y qué bueno lo de ese pan. Lo voy a apuntar.

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  15. ¡Qué rico que tiene que estar!
    Me apunto la receta :)

    ¡Besitos!
    milowcost

    segundo sorteo cumpleblog

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  16. Toda la cultura del pan me fascina.

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  17. Las bayas de goji son estas que te tiran pa'arriba, verdad?

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  18. Me gusta el batido y me gusta el pan un poquito de mermelada y ya podemos triunfar
    bss
    loli

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  19. Qué buena pinta!!!!! Feliz semana ;)

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  20. el batido tiene que estar de muerte. A m´ñi ahora me ha dado por los arándanos deshidratados (mi cocina es un corner de dietética y herbolario, jeje)

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  21. QUERIDA NIÑA
    Ya tienes mi taza colgada en mi blog a dia de hoy martes 22 noviembre, cuando quieras, toda tuya!!
    MIL GRACIAS:)

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  22. El desayuno... pintaza! y ese libro es uno de los mejores que he leído últimamente, la ilustradora de la portada me encanta. Preciosas fotos... qué más puedo decir?! un blog muy interesante.

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