lunes, 20 de febrero de 2012

Resfriado

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Desayuno
-Infusión de jengibre y miel
-Batido de fresas

Mal estar general, décimas de fiebre y mocos, después de estas semanas de frío muchos nos hemos resfriado. Con los síntomas también se pierde el apetito y ya no apetece un desayuno explosivo... Este es mi Kit para aliviar mañanas como esta:


-Bolsa de agua caliente: perfecta para calentar la cama o el sofa, es una solución antigua pero muy reconfortante.
-Infusión de jengibre con miel: está infusión ayuda a despejar las vías respiratoriás  y la miel suaviza la tos. Para preparar esta tisana dejamos hervir 100gr de jengibre en 2 tazas de agua durante 20min a fuego lento, después le añadimos la miel. Es probable que en los primeros sorbos notéis como es pica la boca y la nariz, pero tranquilos, es que está haciendo su efecto!
-Batido de fresas: Un batido es fácil de tomar cuando uno no tiene apetito y las fresas, aunque no son tan conocidas por ello, son una buena fuente de vitamina C. 
-Caja de pañuelos
-Termómetro







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21 comentarios:

  1. El kit perfecto para afrontarlo.:-)

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  2. Recuperate! Y gracias por la infusion y el batido... lo tendre en cuenta! Tu a la camita con tu bolsa caliente y ponte bien pronto.

    Un besito

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  3. un kit perfecto..

    cuídate mucho que se pasa fatal!

    me encanta tu bolsa!!!

    besos

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  4. Las infusiones de tomillo y limón también van fenomenal!!!!

    A mejorarse.

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  5. Si que te preparas bien..vaya kit antiresfriados..con eso triunfas..yo también caí la semana pasada..si alguien no ha caido aún que levante la mano...

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  6. Un kit muy necesario (a mí me ha tocado este fin de semana y tengo la nariz como un pimiento). Bs

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  7. Has acertado, esos son los ingredientes de un buen resfriado.

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  8. desayunos para malitos, me gusta! ;)

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  9. Yo también estoy malita, que te mejores :)

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  10. Mucho zumo de naranja!!
    Que te mejores...

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  11. Cómo compras el jenjibre para hacer infusiones? Yo el que tengo en casa es en polvo...

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  12. Así se supera cualquier malestar...recupérate pronto!!

    besos

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  13. Me lo apunto! Me ha gustado mucho eso del batido de fresa, con lo que me gustan a mi las fresas...siempre acabamos con el zumito de naranja! Pues si, gracias por la idea! Saludos! :D

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