Desayuno Para Los Que Hacen Dieta

Desayuno

-Pomelo al horno con Yougurt

-Capsulas de cola de caballo

-Té verde

Muchos me comentáis que estáis a dieta y que lo que pongo no os ayudan mucho, así que para que veáis que también pienso en vosotros hoy os dedico este desayuno. Contiene:

Té verde, reduce el colesterol y las acumulaciones de grasa, varios estudios han demostrado que las personas que beben té verde adelgazan más rápido que otras que no lo hacen. Aunque no es una solución mágica y como todo, si se abusa de e,l puede ser nocivo.

Capsulas de cola de caballo, esta hierba es conocida por ser diurética, depurativa y digestiva, lo que la convierte en un producto conocido a la hora de hacer dieta. Eso si, no se recomienda tomar más de dos capsula o infusiones al día, pues se podría perder demasiado líquido poniendo así en peligro la salud.

El pomelo es ideal para las personas que están a dieta, ya que además de ser saciante es muy nutritivo, siendo también aconsejable para deportistas. Previene contra el cáncer, evita problemas de circulación, resfriados y gripes.

Esta fruta nunca me ha llamado la atención y su sabor amargo me desagrada, pero al descubrir esta manera de prepararlo he decido probarlo:

-1 pomelo grande

-2 cucharadas de azúcar moreno

-1 cucharadita de canela

-1 yogurt bajo en grasas

Cortamos el pomelo por la mitad, con un cuchillo también cortamos ligeramente de manera circular donde termina la pulpa y empieza la piel. Lo depositamos en un recipiente apto para el horno. Espolvoreamos por encima la canela y el azúcar moreno y metemos en horno durante 5 minutos, lo sacamos le ponemos el yogurt encima y nos lo comemos mientras esté caliente.